{"id":1835,"date":"2020-08-23T14:29:00","date_gmt":"2020-08-23T12:29:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/?p=1835"},"modified":"2020-08-30T20:38:12","modified_gmt":"2020-08-30T18:38:12","slug":"einmal-quer-durch-deutschland-on-skates-fortsetzung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/2020\/08\/23\/einmal-quer-durch-deutschland-on-skates-fortsetzung\/","title":{"rendered":"Einmal quer durch Deutschland &#8211; on Skates (Fortsetzung)"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Tag 5 &#8211; Zeit f\u00fcr den Rhein<\/h4>\n\n\n\n<p>Nach der St\u00e4rkung ging es dann weiter\u2026 Mit Umwegen\u2026 Wegen der Navigation Chris-Melanie. Wenn wir beide versuchen gleichzeitig zu navigieren klappt das nie, weil ich nicht auf Google Maps h\u00f6re und Chris Komoot nicht wirklich vertraut.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Die heutige Etappe stand unter dem Motto den Rheinradweg in Mainz zu erreichen. Hierf\u00fcr mussten wir aber erstmal wieder runter von unserer Anh\u00f6he auf der man so wunderbar n\u00e4chtigen konnte. Da es hier oben kein Fr\u00fchst\u00fcck gab, sind wir schon recht fr\u00fch runter nach Usingen ged\u00fcst, um beim Rewe das n\u00f6tigste zu besorgen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nach einigen Zusatz-Kilometern und kleineren Diskussionen haben wir dann eine wunderbare Abfahrtsstrecke auf einer alten Landstra\u00dfe in Richtung Wehrheim gefunden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Da sich bei den Jungs schon wieder die Hungerzentrale meldete, haben wir auf einem Spielplatz in K\u00f6ppern eine Mittagspause eingelegt: es gab Brot mit Belag \ud83d\udcaa. Anschlie\u00dfend f\u00fchrte uns unsere Weg durch Bad Homburg und viele weitere St\u00e4dtchen und D\u00f6rfer. Mit zunehmender Tageszeit sind auch die Kr\u00e4fte bei Marco dahin gewesen, aber wir sind stetig unserem Ziel entgegen gekommen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"769\" src=\"http:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0017-1024x769.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1847\" srcset=\"https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0017-1024x769.jpg 1024w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0017-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0017-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0017-1536x1153.jpg 1536w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0017-360x270.jpg 360w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0017.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Kurz vor dem Ziel \ud83d\ude43<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Als die Dunkelheit begann einzusetzen, haben wir das erste Restaurant am Rhein entdeckt, welches aber um 21 Uhr seine Pforten bereits schlo\u00df. So sind wir weiter und haben die letzten paar 100 m \u00fcber sandigen Untergrund zur\u00fcckgelegt. Neben unserem Camping begann bereits ein Food Truck langsam zusammenzupacken. Das schauen wir uns kein zweites Mal an und haben zugeschlagen so gro\u00df der Hunger auch war. W\u00e4hrend die Bratw\u00fcrste bruzelten, der Salat noch etwas wartete und unsere Getr\u00e4nke ins Glas kamen, haben wir uns noch schnell am Camping angemeldet. Dann gab es Raubtierf\u00fctterung: Salat, Bratwurst, Pommes, Handk\u00e4s\u2026 Alles weg im Nu. Mit gef\u00fcllten B\u00e4uchen und sichtlich m\u00fcde von der bislang l\u00e4ngsten Strecke von 70km haben wir bei Dunkelheit unsere Behausungen aufgebaut, haben uns noch kurz unter der Dusche erfrischt, ehe wir wie Steine eingeschlafen sind.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0022-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1842\" srcset=\"https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0022-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0022-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0022-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0022-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0022-360x270.jpg 360w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0022.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Mainz by Night <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Tag 6 &#8211; Immer am Rhein entlang<\/h4>\n\n\n\n<p>Noch deutlich ersch\u00f6pft sind wir am Morgen wach geworden. Chris hat bereits am Vorabend den Energie-Booster f\u00fcr den Tag gebucht &#8211; ein reichhaltiger Fr\u00fchst\u00fccksteller f\u00fcr jeden von uns, serviert vom Campingplatzbesitzer. So sind wir noch halb verschlafen zu unserem Fr\u00fchst\u00fcck geschlendert\u2026 Es sind herrlich sich einen Morgen keinen Gedanken um die hungrigen M\u00e4uler machen zu m\u00fcssen. Diese wurden n\u00e4mlich einer Frischk\u00e4se, Camenbert, 3 Scheiben K\u00e4se, 3 verschiedenen Wurst-Aufschnitten und einer Marmelade f\u00fcr 2 Br\u00f6tchen ges\u00e4ttigt. Zum Trinken gab es Tee oder Kaffee und einen Orangensaft, um den Vitamin C Haushalt aufzuf\u00fcllen. \u00dcber die restliche Marmelade haben sich die Wespen hergemacht\u2026<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"766\" src=\"http:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0002-1024x766.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1861\" srcset=\"https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0002-1024x766.jpg 1024w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0002-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0002-768x575.jpg 768w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0002-361x270.jpg 361w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0002.jpg 1296w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Fr\u00fchst\u00fcck <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200821-WA0000-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1858\" srcset=\"https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200821-WA0000-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200821-WA0000-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200821-WA0000-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200821-WA0000-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200821-WA0000-360x270.jpg 360w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200821-WA0000.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Wer mitisst, wird fotografiert \ud83d\ude02<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Gut gest\u00e4rkt und mit ausreichend Tape um wunde Stelle, ging es dann um 10 Uhr wieder los. Zuerst ein kleines St\u00fcck den Main hinab, da wir dieses zuvor \u00fcberqueren mussten, bevor wir auf der hessischer Seite s\u00fcdw\u00e4rts am Rhein herab ging.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><video controls src=\"https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/VID-20200830-WA0001.mp4\"><\/video><figcaption>Chris verfolgt mich w\u00e4hrend ich auf dem Damm fahre, wo Skates nicht fahren k\u00f6nnen (Schotter) <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Auf dem Rheinradweg haben wir nur guten Sahne-Asphalt, der die Blessuren der Jungs etwas geschont hat. Zur MIttagszeit haben wir uns beim Rewe-B\u00e4cker eine Kleinigkeit geholt und unsere Wasservorr\u00e4te aufgef\u00fcllt, ehe wir die letzten 25 km in Angriff genommen haben. F\u00fcr die letzten Kilometer haben sich die Navi-Geister wieder mal geschieden<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Komoot wollte unbedingt 4km weiter fahren, hat aber versprochen nur befestige Wege zu w\u00e4hlen<\/li><li>Google Maps kannte einen k\u00fcrzern Weg, jedoch konnte es die Oberfl\u00e4chenbeschaffenheit nicht einsch\u00e4tzen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Da ich (Komoot-Verteidigerin) zum Ende des Tages hin keine Lust mehr auf navigieren hatte, hat Chris mit Maps \u00fcbernommen. Letztendlich waren wir in der Tat 4 km weniger unterwegs, nur leider davon 500m auf vertrockneten Lehmboden oder b\u00f6sem Schotter. Chris machte das rechtlich wenig aus, auch mir auf dem Rad bereit das keine Probleme, aber ich konnte Marco verstehen, dass er sich an mein Rad geh\u00e4ngt hat, um diese schwierigen Passagen zu meistern. Letztes Jahr war es f\u00fcr mich in Holland teilweise nicht anders, wenn jede Ersch\u00fctterung (wenn sie auch noch so klein ist) zur Herausforderung wird. Marco hat sich am tapfer durchgeschlagen, sodass wir zum Abschluss noch am Kernkraftwerk Biblis vorbei gerollt sind, das jedoch mittlerweile abgeschaltet ist.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"769\" src=\"https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0023-1024x769.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1868\" srcset=\"https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0023-1024x769.jpg 1024w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0023-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0023-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0023-1536x1153.jpg 1536w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0023-360x270.jpg 360w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0023.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>AKW Biblis<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Am Camping gestaltete sich der Zeltabbau etwas schwierig, da wir eine der letzten waren und somit nur noch im Gef\u00e4lle aufbauen konnten. Nichtsdestotrotz haben wir uns das Bad im kleinen idyllischen See (umgeben von Parzellen) nicht nehmen lassen.<\/p>\n\n\n\n<p>Gut erfrischt hat Chris und dann zum benachbarten Golfplatz gelost. Gewiss nicht zum Golfspielen, daf\u00fcr waren wir zu hungrig, aber zum ans\u00e4ssigen Restaurant, der Pasta, Pizza und Fisch haupts\u00e4chlich auf seiner Speisekarte bereit hielt.<\/p>\n\n\n\n<p>So haben wir bei einer leckeren Pastagericht den letzten Abend ausklingen lassen, den wir waren mittlerweile kurz vor Worms und somit waren wir optimistisch am n\u00e4chsten Tag in Hochstadt einzurollen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Tag 7 &#8211; Finale<\/h4>\n\n\n\n<p>Heute, dem hei\u00dften Tag der Tour, standen knapp 70km auf dem Plan, die ich zu Beginn gleich mal um 4km verl\u00e4ngerte. Ich habe uns einfach blind weiter auf dem Rheindamm navigiert, was uns zu etwas Zusatzstrecke verholfen hat\u2026 Sorry Jungs, der Kaffee musste noch etwas warten. So sind wir erst nach 15km \u00fcber die Rheinbr\u00fccke nach Worms gefahren und haben uns in der N\u00e4he des Tiergartens ein Biergarten gesucht.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"769\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0018-769x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1845\" srcset=\"https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0018-769x1024.jpg 769w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0018-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0018-768x1023.jpg 768w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0018-1153x1536.jpg 1153w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0018-203x270.jpg 203w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0018.jpg 1201w\" sizes=\"auto, (max-width: 769px) 100vw, 769px\" \/><figcaption>Die Br\u00fccke von Worms &#8211; jedes Mal ein Erlebnis<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Eigentlich wollte Chris zu dem Caf\u00e9 am See, aber das war leider IM Tiergarten und um dort hinein zu kommen, musste man vorab ein Ticket reservieren und sein Rad drau\u00dfen lassen. Der alternative Biergarten hat Marco und Chris stattdessen einen ordentlich Portion K\u00e4sesp\u00e4tzle serviert und mir ein Wildbratwurst mit Kartoffelsalat. Trotzdem des ausgefallen Fr\u00fchst\u00fcck haben die Portionen gereicht und wir haben uns weiter auf den Weg gemacht in Richtung Ludwigshafen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Inzwischen waren Chris und mir die Wege etwas vertrauter, da wir hier teilweise schon gefahren sind, sodass wir hier nur noch gute Wege hatten. In Ludwigshafen haben wir kurz eine gr\u00f6\u00dfere Verschnaufpause eingelegt, da Marco die letzten sechs Tage doch sehr anzusehen waren. Er h\u00e4lt sich aber weiterhin wacker auf den Skates und so sind wir weiter auf direktem nach Hochstadt gefahren und haben den Rhein-Radweg verlassen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"769\" src=\"http:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0021-1-1024x769.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1844\" srcset=\"https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0021-1-1024x769.jpg 1024w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0021-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0021-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0021-1-1536x1153.jpg 1536w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0021-1-360x270.jpg 360w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0021-1.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Hallo Pfalz \ud83d\ude0d<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>In Dannstadt-Schauernheim gab es dann nochmal ein leckeres St\u00fcck K\u00e4sekuchen garniert mit Mandarinen und Wasser Nachschub. Es war einfach nur warm, sodass eigentlich nur eins half: viel trinken und Fahrtwind.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Auf halbem Weg zwischen Dannstadt und B\u00f6hl hab ich mich dann von den Jungs getrennt und bin mit dem Rad vorgefahren. Marco und Chris hatten angemeldet, dass sie zum Ausklang noch grillen wollten und daf\u00fcr mussten wir vor 20 Uhr ankommen. Mit etwas voraussicht hat Chris mich aber vorgeschickt, da Marco zunehmendes m\u00fcder wurde und er auch nicht mehr so viel Gas geben konnte.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>So bin ich vorgefahren und hab kurz vor 19 Uhr die letzte Etappe abgeschlossen und war noch schnell Grillgut einkaufen. Marco und Chris sind etwa zwei Stunden sp\u00e4ter angekommen und waren froh, dass der Grill schon vorbereitet war und dieser nur noch angefeuert werden musste. Bei Marco konnte man sichtlich Stolz ablesen, dass er die Tour von G\u00f6ttingen bis Hochstadt auf Skates geschafft.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"769\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0020-769x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1843\" srcset=\"https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0020-769x1024.jpg 769w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0020-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0020-768x1023.jpg 768w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0020-1153x1536.jpg 1153w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0020-203x270.jpg 203w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200830-WA0020.jpg 1201w\" sizes=\"auto, (max-width: 769px) 100vw, 769px\" \/><figcaption>Abschlussgrillen &#8211; mit Grillmeister Chris<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Ges\u00e4ttigt und m\u00fcde haben wir auf Terrasse geschlafen und Marco hat es sich auf unserer Couch gem\u00fctlich gemacht\u2026 ganz ohne Zeltaufbau f\u00fcr diese Nacht ein \u00fcberraschend angenehme Erfahrung.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Fazit<\/h4>\n\n\n\n<p>Marco ist am n\u00e4chsten Morgen nach eine kleinen Fr\u00fchst\u00fcck die letzten 8 km nach Bellheim gefahren. Abschlie\u00dfend sollte wir erw\u00e4hnen, dass Marco die Strecke von 456 km vorgegeben hatte und Chris und ich den Zeitraum von einer Woche. Das in Kombination war doch recht hart, da die doch recht hohe ungewohnte Belastung, gerade bei den Skatern unter uns, zum Ende recht hoch war. Deshalb w\u00fcrden wir beim n\u00e4chsten Mal entweder eine k\u00fcrzere Strecke w\u00e4hle oder eben ein paar Tage mehr einplanen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Das Vorhaben jeden Tag \u00fcber 60km f\u00fcr eine ganze Woche zu skaten, sollte nur nach ausreichendem Training vorab und genug Regeneration w\u00e4hrenddessen in Angriff genommen werden. Gerade die langen Fahrzeiten von durchschnitten 5 \u00bd Stunden schlauchen einen doch sehr.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>PS: In der&nbsp; Woche nach der Tour hat uns der Homeoffice-Alltag wieder von der sportlichen Bet\u00e4tigung an den B\u00fcrostuhl gefesselt, was Chris fast wahnsinnig gemacht hat, da sein R\u00fccken keine Ahnung hatte, warum er nach so viel Bewegung mit einem Mal wieder still sitzen muss. Also die ausgewogene Dosis Sport liegt irgendwo zwischen dauerhafter, sportlicher H\u00f6chstleistung und B\u00fcroalltag, nur muss die noch gefunden werden. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"769\" src=\"http:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200822-WA0001-1024x769.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1841\" srcset=\"https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200822-WA0001-1024x769.jpg 1024w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200822-WA0001-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200822-WA0001-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200822-WA0001-1536x1153.jpg 1536w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200822-WA0001-360x270.jpg 360w, https:\/\/www.fewo-hochstadt.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG-20200822-WA0001.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption> Bis zu unserem n\u00e4chsten Abenteuer \u2600\ufe0f<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tag 5 &#8211; Zeit f\u00fcr den Rhein Nach der St\u00e4rkung ging es dann weiter\u2026 Mit Umwegen\u2026 Wegen der Navigation Chris-Melanie. Wenn wir beide versuchen gleichzeitig zu navigieren klappt das nie, weil ich nicht auf Google Maps h\u00f6re und Chris Komoot nicht wirklich vertraut.&nbsp; Die heutige Etappe stand unter dem Motto den Rheinradweg in Mainz zu erreichen. Hierf\u00fcr mussten wir aber erstmal wieder runter von unserer Anh\u00f6he auf der man so wunderbar n\u00e4chtigen konnte. 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